Διαταραχές άγχους – Άγχος εξετάσεων
Στο πλαίσιο της προώθησης δράσεων για την ενδυνάμωση των μελών της μαθητικής κοινότητας του σχολείου μας και την υποστήριξη της κοινωνικής και ακαδημαϊκής τους λειτουργικότητας, πραγματοποιήθηκε παρέμβαση με θέμα τις αγχώδεις διαταραχές που αντιμετωπίζουν οι έφηβοι με επίκεντρο το άγχος των εξετάσεων. Η παρέμβαση οργανώθηκε με πρωτοβουλία των Συμβούλων σχολικής ζωής Ευάγγελου Κυριακού και Ειρήνης Παναγιωτοπούλου σε συνεργασία με τους ψυχολόγους της μη κερδοσκοπικής Ένωσης «Μαζί για το Παιδί». Η δράση, διάρκειας δύο διδακτικών ωρών, υλοποιήθηκε για τους μαθητές και τις μαθήτριες της Γ’ και Β’ Λυκείου στις 20 και 21 Δεκεμβρίου 2023 καθώς και στις 16 και 22 Απριλίου 2024.
Οι επιμέρους στόχοι της δράσης ήταν οι μαθητές και οι μαθήτριες των δύο τελευταίων τάξεων του σχολείου μας να αναγνωρίζουν τα συμπτώματα και τις μορφές των διαταραχών άγχους, να κατανοήσουν τα αίτια αυτών των διαταραχών και να εξοικειωθούν με πρακτικές μεθόδους για τη διαχείρισής τους, να γνωρίσουν τεχνικές αντιμετώπισης του άγχους των εξετάσεων, να βελτιώσουν την αυτογνωσία τους αναστοχαζόμενοι υπάρχουσες αγχωτικές εμπειρίες τους και να καλλιεργήσουν λειτουργικούς τρόπους έκφρασης των συναισθημάτων τους.
Στις συναντήσεις παρουσιάστηκε πλούσιο εποπτικό υλικό που έδωσε το έναυσμα να διεξαχθούν εποικοδομητικές συζητήσεις και να διατυπωθούν πρωτότυποι προβληματισμοί. Οι συμμετέχοντες στην πλειοψηφία τους εκδήλωσαν ικανοποίηση για τον επιστημονικά τεκμηριωμένο και βιωματικό τρόπο παρουσίασης του θέματος και θεώρησαν ότι με τη συγκεκριμένη δράση καλλιεργήθηκαν δεξιότητες που συμβάλλουν στη συγκρότηση της προσωπικότητά τους και στην ψυχική ανθεκτικότητά τους. Στηριζόμενοι στη δημιουργική συνεργασία με την Ένωση «Μαζί για το Παιδί» και το επόμενο σχολικό έτος, προγραμματίζουμε την υλοποίηση και άλλων δράσεων που θα συμβάλλουν στην ποιότητα της ζωής των μαθητών και μαθητριών μας.
